Haley Lu Richardson est la fille de Valérie, professionnelle du marketing et de l'image de marque, et Forrest L. Richardson, un architecte de terrains de golf.
Elle a étudié à la Villa Montessori et plus tard à la Haute école d'Arcardia. Elle est régulièrement apparue dans des théâtres et des concours de danses régionales du sud-ouest des États-Unis. De 2001 à 2011, elle a été l'une des principales danseuses de la Cannedy Dance Company basée à Phoenix, Arizona.
En 2011, elle a déménagé à Los Angeles, Californie.
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